Yoga Retreat im Sonnenberg Health Hotel

Eine Woche voller Erholung und Inspiration

Dieses Retreat ist eine Einladung zu einer Reise ins Innere. Begegne Dir selbst auf einer tieferen Ebene.
Erlebe die Freude daran, Inne zu halten und alltägliche Ablenkungen zurückzulassen. Spüre auf körperlicher und geistiger Ebene die positiven Effekte der Yoga- und Meditationspraxis. Im Rahmen des Retreats tauchen wir in die Tradition des Yogas sowie in diverse andere spirituelle Lehren ein. Täglich wird  Hridaya Hatha Yoga, eine kontemplative und traditionelle Form des Hatha Yoga, praktiziert und es werden verschiedene Meditationstechniken vorgestellt, die den Geist beruhigen und das Herz öffnen. Erhole Dich im Sonnenberg Health Hotel, wo auch die imposante Appenzeller Natur und die einzigartige Kulinarik die Sehnsucht nach dem Wesentlichen und Echten stillen. Dieses Retreat ist eine ganzheitliche Reise zurück zur Harmonie und für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

“ Die beste Art sich zu erholen, ist, sich nicht zu verlieren, sondern zu sich selbst zurückzufinden.”
Friedrich Nietzsche

Einzigartige Lage und nährende Wohlfühlmomente

Inmitten der malerischen Landschaft unseres Hotels erwartet Dich der perfekte Rückzugsort für Erholung und persönliche Entfaltung. Eingebettet in unberührte Natur findest Du Ruhe und Harmonie, während Dein Geist zur Stille kommt und Dein Körper bei speziell gestalteten Yoga- und Meditationsstunden neue Energie tankt. Unsere behaglichen Unterkünfte und die exzellente, genussvolle Verpflegung – mit veganen und glutenfreien Köstlichkeiten – vervollständigen dieses ganzheitliche Wohlfühlerlebnis.